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沙拉还可以这样与众不同-Easy轻食享惊变20年 把讨厌的事变成喜欢的事生活可能因为你的用心而变得不同沙拉也一样姜山冷门,用心去做也可以变得不一


沙拉还可以这样与众不同-Easy轻食享惊变20年

把讨厌的事变成喜欢的事
生活可能因为你的用心而变得不同
沙拉也一样姜山冷门,用心去做也可以变得不一样
从认识沙拉的食材开始法师伊凡,重新认识沙拉★~★
蔬 菜

Vegetables
在一份沙拉里异世药皇,蔬菜是绝对主角
肉类

Meat
减脂增肌的小伙伴周峰国,肉类也是必不可少的
对比猪肉这种脂肪含量很高的红肉而言
白肉是最适合减脂人群的优质食材
虾肉的蛋白含量更纯粹百慕大之夜皇女艾莉婕!(有钱人多吃虾吧~^o^~)
水果

Fruit
水果的出现任德华,使沙拉更得女生的喜爱
满足味蕾的同时张嘉蓉,达到了食材均衡搭配的需求
*^@^*牛油果香蕉奶昔丁祥威,味道真的很赞僖嫔,而且还非常饱腹哦
主食
Staple Food

在沙拉的不断演化中南瓜干 帕特莱利,主食变得越来越常见
燕麦和糙米等主食李妍希,含有丰富的维生素和膳食纤维
饱腹感非常强寒王冷妻,曲芷含不仅有利于身体健康
而且还能降低吃货们对热量的摄取

图片/网络(侵删)

我是热爱生活热爱沙拉的西兰花酱
如果你也钟情于沙拉最牛班规,请关注我~
全文详见:10470.html

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