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瘦身成功者的秘诀! 已疯传....... jfss686【减肥失败必看】-老师fa632588

谁说瘦身只能在美容院?谁说在家就不能轻松“享瘦”?这个季节,小乐老师给你一对一的指导,让工作繁忙、无暇去美容院瘦身的你,在家就能健康享“瘦”、 轻松享“瘦”、 经济享“瘦”。
关注晓宇微信anta877a(非公众号):,她从事瘦身行业8年,帮助近6万人摆脱肥胖烦恼,45~90天内减掉20至35斤,一对一指导,用特殊古法减掉大肚腩蔡美诗,粗胳膊,大象腿,水桶腰,大饼脸,针对先天肥胖,后天暴饮暴食肥胖,产后肥胖人群有众多成功经验。
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成功的实例
很多人都说减肥是一条死胡同,那是事实,我减肥那会儿,也偏执的认为减肥就是条死胡同,不会有人能成功的。但是看到网上那么多的人都减肥成功,我也开始动摇了。直到后来,我减肥成功从一个130斤的胖子减成92斤的妹子,我才相信减肥需要的是一个正确的方法。

我的辛酸减肥路
在上大二的那一年也是最胖的一年,记得那年夏天,学校组织活动出去玩,因为同学们都穿短裤或者裙子。短袖Y……而我还穿着春装。这已经够雷人了,而一个 万恶般的男同学竟然当着很多同学的面来嘲笑我!现在想想他的嘴脸都觉得可气!!不过,如今自己想想当时也真是够雷人的~~
不是有句话是好女不过100斤么,当时我就下定决心要么瘦那么死!我曾以为,不吃主食,就吃了鸡蛋,水果,青瓜,学点偏方,凭借意志,就能成功,有那么几次同学们说是瘦了点,我特开心,更有动力!可“人在江湖生不由己”,同学们盛情难却,也就吃了一回,素食后消瘦下来的5斤,居然倍长!
就这样,我的减肥宣告失败。减肥这条路太辛苦了!饿着肚子还不给吃饭,后来我越想越委屈,从小到大都没有受到过这样的委屈,为什么就要减肥让自己那么委 屈呢!想想干脆不干了!就这样我结束了自己的减肥生涯。
刚好寒假回家嬴壮,在表姐家里看杂志,表姐是个又苗条又潮的女人,喜欢的东西都让我觉得不可思议又很羡慕。表姐看到我想减肥,就把小乐老师的微信推荐给了我。和小乐聊过了之后,她很严肃的"批评"了我,说我以前节食加盲目运动减肥就是慢性自杀,破坏了代谢系统,早晚要搞垮自己!通过几次了解,她很快给出了适合我的减肥方法。

接下来的半个月里,体重以每天少一斤的速度瘦下来了。1个月后,体重少了20斤,2个月后又少了15斤,3个月后体重降到45KG。算一算,前后总共减掉了40斤,比怀孕前还瘦!而且我整个人的状态非常好,完全没有什么不适感,正常吃,作息也规律,瘦下来后,整个人漂亮了一百倍!

3个月后,我就瘦到了100斤左右,当时觉得100斤就很不错了,谁知道瘦子习惯养下来了,后来又瘦了10斤,简直是意外惊喜。瘦下来的我第一件事就是扔掉了所有的大码衣服,然后疯狂购物,把以前想买的却穿不了的衣服全部买回家。现在的我毫不夸张的说真是美哒哒的,以前是土肥圆现在变成了气质女神。
有时连我自己都不相信这是真的,可是我真的就一点点瘦下来了,把每个瘦身阶段的图片拿来和大家分享,但愿这些也能成为你减肥的动力,现在我也可以穿美裙和短裤,一点点开始走时尚路线,我没什么好羡慕的,因为我曾经和你一样。所以别再犹豫了,你犹豫的时候别人已经瘦下来了,想瘦的赶紧加老师微信吧!!!!!
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,壁魯洞乃吾得道之地,不 可忘本。”于是再至豫章,結廬于龍虎山中,師徒二人,潛修九還七 返之功。忽一日,复聆鑾佩天樂之音,与鶴鳴山所聞無二。真人急忙 整身,叩伏階前。見于乘万騎,簇擁著老君,在云端徘徊不下。真人 再拜,老君乃命使者告曰:“子之功業,合得九真上仙。吾昔位子入 蜀,但區別人鬼,以布清淨之化。子殺鬼過多,又檀興風雨,役使鬼 神,陰景翳晝,殺气穢空,殊非天道好生之意。上帝正責子過,所以 吾曰不得近子也。子且退居,勤行修道。同時飛舉者,數合一人。候 數到之日,吾持子于上清八景宮中。”言訖,圣駕复去。真人乃精心 忏悔,再与王長回鶴鳴山去。 山中諸弟子曉得真人法力廣大,只有王長一人,私得其傳。紛紛 議論,盡疑真人偏向,有吝法之心。真人曰:“爾輩俗气未除,安能 遺世?止可得吾導引房中之術,或服食草木以延壽命耳。明年正月七 日午時,有一人從東方來,方面短身,貂襲錦襖,此乃真正道中之人, 不弱于王長也。”諸弟子聞言,半疑不信。到來年正月初七日,半正 午胜狮场站,真人乃謂王長曰:“汝師弟至矣,可使人如此如此。”王長領了 法旨,步出山門,望東而看,果見一人來至。衣服狀貌,一如真人所 言,諸弟子暗暗稱奇。王長私謂諸弟子曰:“吾師將傳法于此人,若 來時,切莫与通信;更加辱罵,不容入門;彼必去矣。”諸弟子相顧, 以為得計。那人到門,自稱姓趙,名升,吳郡人氏,慕真人道法高妙, 特來拜謁。諸弟子回言,“吾師出游去了,不敢擅留。”趙升拱立伺 候,眾人四散走開了。到晚,徑自閉門不納。趙升乃露宿于門外。 次日,諸弟子開門看時,趙升恢前拱立,求見師長。諸弟子曰: “吾師甚是私刻,我等伏侍數十年,尚無絲毫秘訣傳授,想你來之何 益?”趙升曰:“傳与不傳,惟憑師長。但某遠路而來,只愿一見, 以慰乎生仰慕耳。”諸弟子又曰:“要見亦由你,只吾師實不在此。 知他何日還山?足下休得痴等,有誤前程。”趙升曰:“某之此來, 出于積誠小齐秦。若真人十日不歸,愿等十日;百日不來,愿等百日。”眾 人見趙升這位數日,并不轉身,愈加厭惡。漸漸出言侮慢,以后競把 作乞儿看待,惡言辱罵。趙升愈加和悅,全然不校。每日,只于午前 往村中買一餐,吃罷,便來門前伺候。晚間,眾人不容進門,只就階 前露宿,如此四十余日。諸弟子私相議論道:“雖然辭他不去,且喜 得瞞過師父,許久尚不知覺。”只見真人在法堂鳴鐘集眾,曰:“趙 家弟子到此四十余日,受辱己足了,今日可召人相見。”眾弟子大惊, 才曉得師父有前知之靈也。王長受師命,去喚趙升進見。趙升一見真 人,涕泣交下,叩頭求為弟子。真人己知他真心求道,再欲試之,過 了數日,差往田舍中,看守黍苗 趙升奉命來到田邊,只有小小茅屋一間,四圍無倚,野獸往來极 多。趙升朝暮伺候赶逐,全不懈怠。忽一夜,日明如晝。趙升獨坐茅 屋中,只見一女子,美貌非常。走進屋來,源源道個万福。說道:“妾 乃西村農家之女,隨伴出來玩月。因往田中小解,失了伴侶,追尋不 著,迷路至此。兩足走得疼痛解缙敏对,寸步難移,乞善士可怜,容妄一宿, 感恩非淺。”趙升正持推阻,那女子徑往他床舖上,倒身睡下。口內 嬌啼宛轉,只稱腳痛。趙升認是真情,沒奈何,只得容他睡了。自己 另舖些亂草,和衣倒地,睡了一夜。次日,那女子又推腳痛,故意不 肯行走,撤嬌撤痴的要茶要飯。趙升只得管顧他。那女子到說些風話, 引誘趙升。到晚來,先自脫衣上舖,央趙升与他扯披加衣。趙升心如 鐵石,見女子著邢,連茅屋也不進了,只在田膛邊露坐到曉。至第四 日,那女子己不見了,只見牆上,題詩四句,道是: 美色人皆好,如君鐵石心。少年不作樂,辜負好光陰。
字畫柔媚皇上我不好吃,墨跡如新。趙升看罷,大笑道:“少年作樂,能有几 時?”便脫下鞋底,將字跡撻沒了。正是:落花有意隨流水,流水無 情戀落花。 光陰茬苗,不覺春去秋來。趙升奉真人之命,擔了樵斧,去山后 砍柴。偶然砍倒一株枯松,去得力大,忽喇一聲,松根進起。趙升將 雙手拔起松根,看時,下面顯出黃燦燦的一窖金子。忽听得空中有人 云:“天賜趙升。”趙升想道:“我出家之人,要這黃金何用?況且 無功,豈可貪天之賜?”便將山土掩覆。收拾了柴擔,覺得身子困倦, 靠石而坐,少憩片時。忽然狂風大作,山凹里跳出三只黃斑老虎。趙 升安坐不動,那一只虎攢著趙升,咬他的衣服,只不傷身。趙升全然 不懼,顏色不變,謂虎曰:“我趙升生平不作昧心之事,今棄家人道, 不遠千里,來尋明師,求長生不死之路。若前世欠你宿債,今生合供 你啖嚼,不敢畏避;如其不然,便可速去,休在此篙惱人。”一虎聞 言,皆弭耳低頭而去。趙升曰:“此必山神道來試我者。死生育命, 吾何懼哉!”當日荷柴而歸,也不對同輩說知見金、逢虎之事。 又一日,真人分付趙升往市上買絹十匹。趙升還值己畢,取絹而 歸。行至中途,忽聞背后有人叫喊云:“劫絹賊慢走!”趙升回頭看 時,乃是賣絹主人,飛奔而來,一把扯住趙升,說道:“絹价一些未 還,如何將我絹去?好好還我,万事全体!”趙升也不爭辨,但念: “此絹乃吾師欲用之物,若還了他,如何回覆師父?”便脫下貉襲与 絹主,准其絹价。絹主尚嫌其少,又脫錦襖与之,絹主方去。趙升持 絹獻上真人。真人間道:“你身上衣服,何處去了?”趙升道:“偶 然病熱,不曾穿得。”真人歎曰:“不吝己財,不談人過,真難及也。” 乃將布袍一件,賜与趙升,趙升欣然穿之。 又一日,趙升和同輩在田間收谷,忽見路旁一人,仰頭乞食,衣 裳破敝、面目塵垢,身体瘡膿,臭穢可憎;兩腳皆爛,不能行走。同 輩人人掩鼻,叱喝他去。趙升心中獨怀不忍,乃扶他坐于茅屋之內, 問其疾苦。將自己飯食,省与他吃。又燒下一桶熱湯,督他洗滌臭穢。 那人又說身上寒冷,預求一衣。趙升解開布袍,卸下里衣一件翁其钊,与之 遮寒。夜間念他無倚,親自作伴。到半夜,那人又叫呼要解。趙聲聞 呼,慌忙起身,扶他解手,,又扶進來。日間省返食養他。常自半饑 的過了卜宇,夜間用心照管。如此十余日,全吳倦怠。那人瘡患將息漸好, 忽然不辭而去。趙升也吳怨心巩新。后人有詩贊曰: 逢人患難要施仁,望報之時亦小人。不吝施仁不望報,分明天地布陽 春。
時值初夏,真人一日會集諸弟子,同登天柱峰絕頂。那天柱峰, 在鶴鳴山之左。三面懸絕,其狀如城。真人引弟子于峰頭下視,有一 株桃樹。傍生石壁,如人舒出一臂相似,下鄰不測深淵。那桃樹上結 下許多桃子,紅得可愛。真人謂諸弟子曰:“有人能得此桃實,當告 以至道之要闲读梧桐。”那時諸弟子除了王長、趙升外,共二百一十四人。皆 臨崖窺瞰,鲍飞莫不股戰流汗,連腳頭也站不定。略看一看,慌忙退步, 惟恐墜下。只是一人,挺然而出,乃趙升也。對眾人曰:“吾師命我 取桃,必此桃有可得之理;且圣師在此,鬼神呵護,必不使我死于深 谷之中。”乃看准了桃樹之處,擁身望下便跳。有這等异事,那一跳 不歪不斜,不上不下,兩腳分開,剛剛的垮于桃樹之上,將桃實忽意 采摘。遙望石壁上面机神传说,懸絕二三丈,四旁又無攀緣,無從爬上,乃以 所摘桃子,向上拋去。真人用手一一接之。拋了又摘,摘了又拋;下 邊拋上邊接,把一樹桃子,摘個干淨。真人接完桃子,自吃了一顆, 王長吃了一顆,把一顆留与趙升,恰好余下二百一十四顆,分派諸弟 子,每人一顆,不多不少。 真人間:“諸弟子中那個有本事,引得趙升上來?”諸弟子面面 相覷,誰敢答應?真人自臨崖上,舒出一臂,接引趙升。那臂忽長儿 二三丈,直到趙升身邊。趙升隨臂而上,眾弟子莫不大惊。真人將所 留桃實一顆,与趙升食畢。真人笑而言曰:“趙升心正,能投樹上, 足不蹬跌。吾今欲自試投下,若心正時,當得大桃。”眾弟子皆諫曰: “吾師雖然廣有道法,豈可自試于不測之崖乎?方才趙升幸賴吾師接 引。若吾師墜下,更有何人接引吾師者?万万不可也。”有數人牽住 衣据,苦勸。惟王長、趙升,默然無言。真人不從眾人之勸遂向空自 拋。眾人急覷桃樹上不見真人蹤跡;看著下面茫茫無底又無道路可通。 眼見得真人墜于深谷部知死活存亡。諸弟子人人惊歎個個悲啼。趙升 對王長說道:“師猶父也吾師自投不測之崖,吾何以自安?不若同投 下去,看其下落。”于是升、長二人,各奮身投下,剛落在真人之前。 只見真人端坐于磐石之上,見升、長墜下,大笑曰:“吾料定汝二人 必來也。”這几樁故事,小說家喚做“七試趙升”。那見得七試?第 一試,辱罵不去。第二試,美色不動心。第三試,見金不取。第四試, 見虎不懼。第五試,償絹不吝、被誣不辨。第六試,存心濟物仙剑御香录。第七 試,舍命從師。 原來這七試,都是真人的主意。那黃金、美女、大虫、乞丐,都 是他役使精靈變化來的。賣絹主人,也是假的。這叫做將假試真。凡 人道之人,先要斷除七情。那七情?喜、怒、憂、懼、愛、惡、欲。 真人先前對諸弟子說過的:“汝等俗气未除,安能遺世?”正謂此也。 且說如今世俗之人,驕心傲气,見在的師長,說話略重了些,几自气 憤憤地。況肯為求師上,受人辱罵,著甚要緊加添四十余日露宿之苦? 只這一件,誰人肯做?至于“色”之一字,人都在這里頭生,在這里 頭死,那個不著迷的?列位看官們,假如你在閒居獨宿之際,偶遇個 婦人,不消一分半分顏色。管請你失魂落意,求之不得;況且十分美 貌,顛倒(手亞)身卻不動心?古人中雷神前传,除卻柳下惠,只怕沒有第二 個人了。又如今人為著几賃錢鈔上,兄弟分顏,朋友破口。在路上拾 得一文錢,卻也叫聲:“吉利!”眉花眼笑。眼見這一窖黃金,無主 之物那個不起貪心?這件又不是難得的?今人見一只惡犬走來,心頭 也唬一跳;況一個大虫,全不怖畏,便是呂純陽祖師,舍得喂虎,也 只好是這般了。再說買絹這一節,你看如今做買做賣的,討得一分便 宜,几自歡喜。乎日間,冤枉他一言半字,便要贍神罰咒,那個肯重 疊還价?隨他天大冤枉加來,付之不理;脫去衣裳絕無吝色;不是眼 孔十二分大,怎容得人如此?又如父母生了惡疾,子孫在床前服事, 若不是足色孝順的,口中雖不說,心下未免憎嫌。何況路旁乞食之人, 那解衣推食,又算做小事了?結未來,兩遍投崖,是信得師父十分真 切,雖死不悔。這七件都試過,才見得趙升七情上,一毫不曾粘帶, 俗气盡除,方可人道。正是:道意堅時塵趣少,俗情斷處法緣生。 閒話休題。真人見升、長二人天剑七仙女,道心堅固,乃將生平所得秘訣, 細細指授。如此三日三夜,二人盡得其妙。真人乃飛身上崖,二人從 之,重歸舊舍。諸弟子相見,惊悼不己。真人一日閉目晝坐,既覺, 謂王長、趙升曰:“巴東有妖,當同往除之。”師弟一人,行至巴東, 忽見十二神女笑迎于山前。真人間曰:“此地有咸泉,今在何處?” 神女答曰:“前面大揪便是。近為毒龍所占,水己濁矣。”真人遂書 符一道,向空擲去。那道符從空盤旋,忽化為大鵬金翅鳥,在揪上往 來飛舞。毒龍大惊,舍揪而去,揪水遂清。十二神女各于怀中探出一 玉環來獻,曰:“妄等仰慕仙真,愿操箕帚。”真人受其環,將手緝 之,十二環合而為一。真人將環投于井中,謂神女曰:“能得此環者, 應吾風命,吾即納之。”十二神女要取神環,急先解衣入井。真人遂 書符,投于井中,約曰:“干秋万世,永作井神。”即時喚集居民, 汲水煎煮,皆成食鹽。囑付:“今后煮鹽者,必祭十二神女。”那十 二神女都是妖精,在一方迷感男子,降災降禍暴力狐尊。被真人將神符鎮壓, 又安享祭把,再不出現了。從此巴東居民,無神女之害,而有咸井之 利。 真人除妖己畢,复歸鶴鳴山中。一日午時,忽見一人,黑幘,絹 衣,佩劍,捧一玉函,進曰:“奉上清真符,召真人游閬苑。”須輿, 有黑龍駕一紫輿,玉女二人,引真人登車,直至金闕。群仙畢集,謂 真人曰:“今日可朝太上元始天尊也。”俄有二青童,朱衣繹節,前 行引導。至一殿,金階玉砌,真人整衣趨進,拜舞己畢。殿上敕青童 持玉冊,授真人“正一天師”之號,使以“正一盟威”之法,世世宣 布,為人間天師,勸度未悟之人。又密渝以飛升之期。真人受命回山, 將“盟威”、“都功”等諸品秘錄,及斬邢二劍、玉冊、玉印等物, 封置一函。謂諸弟子曰:“吾沖舉有日,弟子中有能舉此函者,便為 嗣法。”弟子爭先來舉,如万斤之重,休想移動得分毫。真人乃曰: “吾去后三日,自有嫡嗣至此,世為汝師也。” 至期,真人獨召王長、趙升二人謂曰:“汝二人道力己深,數合 沖舉;尚有余丹,可分餌之。今日當隨吾上升矣。”亭午,群仙儀從 畢至,天樂擁導,真人与王長、趙升在鶴鳴山中,白日升天。諸弟子 仰視云中宋菲菲,良久而沒。時桓帝永壽元年九月九日事,計真人己一百二 十三歲矣。真人升天后三日,長子張衡從龍虎山适至。諸弟子方悟“嫡 嗣”之語,指示封函,備述真人遺命。張衡輕輕舉起,揭封開看,遂 向空拜受玉冊、玉印。于是將諸品秘錄,盡心參討,斬妖縛邢,其應 如響。至今子孫嗣法,世世為天師。后人論“七試趙升”之事,有詩 為證: 世人開口說神仙,眼見何人上九天?不是仙家盡虛妄,從來難得道心 堅。
————————— 第十四卷 陳希夷四辭朝命
人人盡說清閒好,誰肯逢閒閒此身?不是逢閒閒不得,清閒豈是等閒 人?
則今且說個“閒”字,是“門”字中著個“月”字。你看那一輪 明月,只見他忙忙的穿窗入戶,那天上清光不動,卻是冷淡無心。人 學得他,便是鬧中取靜,才算得真閒。有的悅:“人生在世,忙一半, 閒一半杨力维。”假如曰里做事是忙,夜司睡去便是閒了。卻不知曰里忙忙 做事的,精神散亂.晝之所思,夜之所夢,連睡去的魂魄,都是忙的, 那得清閒自在?古時有個仙長,姓庄,名周,睡去夢中化為蝴蝶,棚 棚而飛,其意甚樂。醒將轉來,還只認做蝴蝶化身。只為他胸中無事, 逍遙洒落,故有此夢。世上多少渴睡漢,怎不見第二個人夢為蝴蝶? 可見夢睡中也分個閒忙在。且莫論閒忙,一入了名利關,連睡也討不 得足意。所以古詩云: 朝臣持漏五更寒,鐵甲將軍夜度關。山寺曰高僧未起,算來名利不如 閒。
《心相篇》有云:“上床便睡,定是高人;支枕無眠,必非閒客。” 如今人名利關心,上了床,于思万想,那得便睡?比及睡去,忽然又 惊醒將來。盡有一般昏昏沉沉,以晝為夜,睡個沒了歇的,多因酒色 過度,四肢困倦;或因愁緒牽纏,心神濁亂所致。總來不得睡趣,不 是睡的樂境。 則今且說第一個睡中得趣的,無過陳摶先生。怎見得?有詩為證: 昏昏黑黑睡中天,無暑無寒也沒年。彭祖壽經八百歲,不比陳摶一覺 眠。 俗說陳摶一覺,睡了八百年。按陳摶壽止一百十八歲,雖說是尸 解為仙去了,也沒有一睡八百年之理。此是評話?只是說他睡時多, 醒時少。他曾兩隱名山,四辭朝命,終身不近女色,不親人事,所以 步步清閒。則他這睡,也是仙家伏气之法,非他人所能學也。說話的, 你道他隱在那兩處的名山?辭那四朝的君命?有詩為證:紛紛五代戰 塵囂,轉眼唐周又宋朝。多少彩禽技籠罩,云中仙鶴不能招。 話說陳摶先生,表字圖南,別號扶搖子,毫州真源人氏。生長五 六歲,還不會說話,人都叫他“啞孩儿”。一日,在水邊游戲,遇一 婦人,身穿青色之農,自稱毛女。將陳摶抱去山中,飲以瓊漿,陳摶 便會說話,自覺心竅開爽。毛女將書一冊,投他怀內,又贈以詩云: 藥苗不滿笥,又更上危巔。回指歸去路,相將入翠煙。
陳摶回到家中,忽然念這四句詩出來,父母大惊!問道:“這四 句詩,誰教你的?”陳摶說其緣故,就怀中取出書來看時,乃是一本 《周易》。陳摶便能成誦,就曉得八卦的大意。自此無書不覽,只這 本《周易》,坐臥不离。又愛讀《黃庭》、《老子》諸書,洒然有出 世之志。十八歲上,父母雙亡。便把家財拋散,分贈親族鄉党。自只 攜一石擋,往本縣隱山居住。夢見毛女授以煉形歸气、煉气歸神、煉 神歸虛之法,遂毒而行之,足跡不入城市。粱唐士大夫慕陳先生之名, 如活神仙,求一見而不可得。
全文详见:10891.html

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